这个季节在社会上流行喝什么茶叶早上喝安化黑茶好吗

我早上喜欢喝黑茶，因为一夜之間的休息之后，我身体会处于相对静止的状态，红茶能促进血液循环，同时祛除体内寒气，让大脑供血充足。记得不要空腹饮茶。

午后，我倾向于喝青茶或绿茶，因为中午时分，我的肝火往往比较旺盛，这时候饮用绿茶或青茶可以缓解这种症状。

晚间，我喜欢喝黑茶，因为吃完三餐之后，身体会积聚一些脂肪在消化系统里，如果晚饭后能饮用一杯黑茶，它就有助于分解这些积聚的脂肪，不仅暖胃，还能帮助消化。黑茶性质温和，不容易影响睡眠。我特别喜欢安化黑茶，它过夜也可以喝。

不过，无论如何，都推荐把水和叶子分开，并及时饮用，因为放置过夜的水可能会受到细菌污染，如果吸入了，那可不好了。如果是从受重金属污染地区种植的叶子，将长时间浸泡在水中，也很可能渗出重金属物质，这对健康并不好。分离水和叶子，就不会有这些担忧，有些人说放置过夜后的水经过氧化，咖啡碱、多酚等转变成易于吸收的糖类物质，对肠胃刺激性更小，所以习惯了隔夜泡制。但我还是建议大家根据自己的喜好来选择呢。