最不吉利的10个梦我是怎么遇见那些让人头疼的噩梦的

我是怎么遇见那些让人头疼的噩梦的

记得在大学的时候，我经常会有一个非常不好的习惯，那就是睡前看恐怖电影或者是不眠之夜里翻阅一些关于超自然现象的小说。不知道为什么，总感觉那些虚构的故事能让我更快地入睡。但有一天，我忽然意识到，这种做法可能对我的心理健康产生了负面影响。

开始时，是些小事情。我开始注意到自己有时候会在白天突然觉得害怕或者焦虑，而且这种情绪似乎无缘无故地出现。这时候，我才明白了，之前看过的那些恐怖影视作品和书籍，它们已经深深地植根于我的潜意识中。而最可怕的是，当我开始尝试分析这些奇怪的情绪时，我发现它们与我的梦境有关。

随着时间的推移，我越来越频繁地梦到一些特别不吉利的事情。在这里，让我告诉你其中的一些，最让人头疼的10个噩梦：

被追赶：总是有人追着我跑，无论是我还是其他的人物，都会感到那种被紧逼迫使逃命的心慌意乱。

跳下楼梯：每次都没有任何预警，就突然从高处坠落，然后是一片混沌，不知道发生了什么。

失去重要物品：比如手机、钥匙或身份证，一直找不到，却又不得不出门办事。

考试失败：即便是在休息日，也会突然想到考试，结果却发现自己完全没准备，对答案一窍不通。

死亡预感：有时候会感觉自己的身体变得冰冷，有生命力正在消散，而周围的人却像是看到了一场灾难一样看着我。

见鬼哭泣：晚上醒来后，有声音在耳边轻轻低语，或许只是风，但那份压抑和阴森让我无法安宁地下床。

车祸事故：驾驶时突发车祸，每次都是相同的情景——车子失控向前冲撞，而救援队伍永远迟迟未至。

家庭成员离世：每当听到家人的呼唤声，他们却站在门口微笑着，却不断走远而去，不留下任何痕迹或遗言，只留给我孤独和绝望。

这些噩梦对于一个普通的人来说已经够折磨人了，但对于像我这样心情多变的人来说，更是不可忍受。于是，我决定改变一下生活方式，从减少观看恐怖内容开始，并且尝试通过冥想等方法缓解压力。我也学会了记录自己的梦境，看看是否有什么模式或隐喻可以帮助理解背后的原因。虽然现在还没完全摆脱这些噩梦，但至少它让我更加珍惜清晨醒来的第一缕阳光，以及平静而温暖的新的一天。

下载本文doc文件