茶叶中的重金属累积损害身体健康

茶叶是人类历史悠久的饮品之一，它不仅含有丰富的维生素和矿物质，还具有很好的抗氧化作用，对于促进健康有着积极的效果。但是，长期喝茶也可能带来一些潜在的危害。研究表明，长期喝茶可能会导致一系列健康问题，这些问题主要与茶叶中存在的一些重金属有关。

首先，铅是一种对人体非常有害的重金属，它可以通过吸烟、饮用含铅水或食物以及接触污染土壤等途径进入人体。在长期饮用含铅量较高的绿茶时，铅会逐渐累积在人的骨骼和肾脏中，这可能导致神经系统受损、记忆力下降以及其他严重疾病。

其次，汞也是一个常见于某些类型绿茶中的毒性物质。它能够影响大脑功能，对儿童尤其危险，因为它可以破坏孩子的大脑发育，从而引起智力低下甚至精神障碍。虽然成人也可能受到汞影响，但这种影响通常较轻。

再者，镉是一种致癌物质，它能通过环境污染和工业活动进入食品链。在长时间摄入镉高水平的人群中，可增加患上肝癌、膀胱癌及其他各种癌症风险。此外，由于镉还能损伤骨髓，使得患者出现贫血等症状。

第四点要注意的是锡，一种常见于某些特定地区产出的黑tea中的元素。如果摄入量过高，不仅会引起皮肤发红、疹子出现在手脚上，还可能造成头痛、恶心呕吐等症状，并且对免疫系统产生负面影响。

第五点是砷，是一种自然存在于土壤和水源中的微量元素。当从砷富集的地源水或者含砷较多的地道泉水中饮用时，可以迅速增加体内砷浓度。这对于慢性暴露者来说尤为危险，因为过量摄入砷与肝脏疾病、高血压、新鲜出血倾向及甲状腺功能异常有关。

最后，要提到的还有钨，这是一种难以消化的小分子金属，当大量地被摄入时，可以刺激消化道黏膜并引起炎症反应。此外，对小孩来说，其行为改变（如焦虑或不安）、听觉敏感度增强或学习困难等都可作为早期征兆，而这些都是由于钨超标摄取所导致的问题。

总之，在享受美味 茶 的同时，我们需要意识到安全消费，同时采取适当措施来减少因长期喝茶而产生的心理和身体健康风险，如选择优质无污染来源的新鲜茗叶，以及控制日常饮用的数量，以免遭遇以上提到的七大危害。