社交场合中喝安化黑茶的好处介绍

我早上喝安化黑茶，感觉不错。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。不过，我知道千万不能空腹喝茶。

中午的时候，我通常会选择饮用青茶或绿茶。因为这个时候人体的肝火旺盛，这些清凉的绿茶或者青茶可以使这种症状得到缓解。

晚上吃完饭后，我喜欢喝一杯黑茶。这有助于分解消化系统中积聚的脂肪，既能暖胃又好消化。黑茶性质温和，不会影响睡眠。

不过，无论何时饮用，都推荐将水和tea叶分离，并及时饮用，因为放置过夜的tea水可能受到细菌污染，如果从受重金属污染地区种植的话，那么长时间浸泡可能会导致重金属物质溶出，对健康不利。而且有人说，隔夜后的tea经过氧化，其咖啡碱、多酚等转变成容易吸收的糖类物质，还能刺激肠胃，所以有些人习惯于隔夜饮用的方式。但是对于我来说，这样的做法还是需要小心谨慎。