室内养虾一平方米能生产多少斤金黄美味虾的营养价值和食疗价值又有多么深厚

虾的营养价值和食疗功效之高，堪称美味与健康的完美结合。海虾不仅是一种大脑健身食品，还能长时间维持人的精力集中。其肉质柔软、易消化，对虚弱体质者尤为适宜。

一、虾的营养分析

虾肉富含多种必需氨基酸，且其蛋白质含量高，为身体提供了极好的营养。

镁是心脏功能调节的关键元素，虾中的镁有助于降低胆固醇水平，防止动脉硬化，并预防高血压和心肌梗死。

虾具有显著通乳作用，并且磷、钙等矿物质含量丰富，对孕妇和小儿有着不可忽视的补益作用。

不论是淡水还是海水生存的虾，都拥有高质量蛋白质，其肉质细腻无骨刺，无腥味，是一种优良来源。

二、虾的食疗应用

虾性温甘mi，可入肝肾经，有补肝肝阳热毒之功效。

食用虾可治疗遗精早泄、乳汁不通等病症，同时具备养血固精、高血压、中风及其他疾病预防作用。

适合于神经衰弱患者，以及患有筋骨疼痛、小儿抽搐等症状的人群食用。

虾搭配燕麦或蔬菜如韭菜花白菜（熟）、葱香菜豆苗同食，更增添营养价值；但应避免与西瓜猪肉南瓜百合共餐，以免引起不适或中毒风险。

小龙虎对付中老年人更为理想，它们含有丰富维生素B12以及锌碘硒元素，但注意胆固醇较高，不宜过量摄取。