在社会的早晨喝安化黑茶有何益处

我早上喝黑茶是合适的，因为在一夜之中，我身体处于相对静止状态，喝红茶可以促进血液循环，还能祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要注意的是，千万不要空腹喝茶。

午后我会选择喝青茶或绿茶。通常情况下，在中午时分，我体内的肝火会旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

晚间吃完三餐后，我会适当喝黑茶，这有助于分解消化系统积聚的脂肪，同时暖胃助消化。黑茶性质较温和，不容易影响睡眠。

不过，无论是哪种类型的tea，都推荐使用“tea water separation”以及及时饮用，因为放置过夜的teawater可能会受到细菌污染，如果不小心喝了，那就不好了。如果你的家乡种植安化黑茶，而这片地区受到重金属污染，长时间浸泡在水中的可能性很高，它们可能释放出不好的东西。如果你把水和叶子分开，并且及时享用，就不会担心这些问题有人说放置过夜后的teawater经过氧化之后，咖啡碱、多酚等物质转变成了更易吸收的糖类，也减轻了对肠胃刺激性，所以有些人习惯每天都要隔夜一杯。但是对于我的身体来说，这样的做法是否健康还值得探讨。