4类人千万不能喝蜂蜜的柠檬香茅香蜂草

香蜂草：古代的月神与保健之选

在这个快节奏、紧张繁忙的时代，现代人常常面临各种「文明病」，如感冒、忧郁、高血压、便秘等。尽管现代医学和药物技术日新月异，但医疗成本却不断上升，为政府带来了巨大的财政负担。因此，预防医学成为了现代医疗政策的核心，强调人们通过均衡饮食和运动来维护身心健康，以避免疾病并减少对药物依赖。

植物分类与起源：

学名为Melissa officinalis，是一类多年生草本植物，属于唇形花科。它原产于温带地区的中东，并迅速扩散到了亚洲和地中海周边国家，现在也能在北美洲和欧洲找到。在希腊语中，“Melissa”意指“蜜蜂”，而“Balm”则是“香油”的简称，因此被称作“香蜂草”。

古希腊罗马人将其视为月神阿尔特米斯（Diana）化身之一，在他们的祭祀仪式中使用它作为一种重要的香草。而在古老亚洲医药典籍里，它也被列为延寿益体的一种保健用药。在欧美，一种由干燥叶片煮制而成的人民茶，即Melissa Tea，被广泛用于治疗发热症状。

植物特性：

这是一种拥有分枝茎杆且株高可达60厘米至1米左右的地上部分，这使得它能够形成茂密的丛生群落。这株植物具有宽卵形或心脏形叶片，每个茎节都有着显著的心脏型叶片，对生的幼嫩叶子会随着季节更替而逐渐长大，最终达到长4.5到8.5厘米，宽3.5到6.5厘米之间。当它们被捣碎时，就释放出柠檬般清新的气息，从而吸引了大量的小蜂群来采集花粉制作蜂蜜。在夏季末到秋季初，它们开满了白色或淡紫色的花朵。

栽培管理：

由于其耐热和耐水性能，以及适应性的土壤类型，这种植株非常容易栽培，无论是在户外还是室内盆栽皆可。此外，由于其不怕寒冷，只要提供充足光照即可，使得这种植物成为许多家庭园艺爱好者喜爱的一款选择。如果提供全天候阳光，那么植株就会更加茂盛，其茎部及叶子的颜色会变成深绿色，同时释放出的柠檬风味也更加浓郁。