秋季养生这样喝这5种菌能帮你

体检时 很多人会查出“肺结节” 有的人觉得问题不大 有的人却觉得自己马上就要得肺癌了 肺结节一定会发展成肺癌吗？ 哪些肺结节不能拖，必须及时治疗？ 哪5种药用真菌能帮助治疗肺结节？ 做好这6点，帮你远离肺结节～ 查出肺结节别不在意 小心拖成癌 肺结节是影像学上，一个局灶性、类圆形、密度增高的阴影。一般情况下，常见的肺结节分为以下三种。 1.实性结节： 密度较高，足以掩盖其中走行的血管和支气管影。 2.磨玻璃结节： 密度低于实性结节，不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。 3.混合磨玻璃结节： 磨玻璃密度和实性密度均有的混杂性磨玻璃结节。 查出肺结节后，不要大意，因为肺结节和肺部恶性肿瘤有一定关联性，并且伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。可以从三个方面来分析肺结节是否有恶性的可能。 1.看肺结节大小： ● 肺结节小于1厘米，恶性概率低； ● 肺结节大小在1～2厘米之间，恶性概率较高，为33%～64%； ● 肺结节大小在2～3厘米之间，恶性概率高，为64%～82%。 2.看肺结节形态： 3.看肺结节密度： 肺结节恶性概率： 混合磨玻璃结节>磨玻璃结节>实性结节。 肺结节可能与这3点有关 在中医古代医学文献中，对于肺结节和肺癌，这种有形积块类疾病，将其称为肺积。 其成因有三点，分别为正气不足、外邪内侵、情志失调。 正气不足： 先天体弱、久病、正气虚弱、年老体衰都可以导致抗病能力降低。 外邪内侵： 烟熏尘呛、空气污染、寒热病邪会通过呼吸道，侵袭肺脏。 情志失调： 情志不畅、气机失调，可导致机体气血运行出现障碍，也和肺积形成有关。 5种药用真菌 帮助治疗肺结节 药用真菌不仅可以帮助消结节，即使是癌症也可以通过药用真菌配合中医经典方进行治疗，在两者的共同作用下，可以起到更好散结、抗癌作用。需要注意的是，想要通过药用真菌治疗相关疾病，需要在专业医生指导下进行。 1.桑黄 功效： 利五脏、软坚排毒、止血止痛、活血、和胃止泻。 现代研究表明： 桑黄具有抗氧化、抗炎、抑制肿瘤、调节免疫、调节血糖水平、调节脂质代谢、护肝等作用。 2.马勃 功效： 清热解毒、利咽、止血，用于治疗咽喉肿痛、音哑、咳嗽。 现代研究表明： 马勃具有抗菌、抗炎、抑制肿瘤、止咳、止血等作用。 3.树舌 功效： 清热、化积化痰、止血止痛、开郁利膈，用于治疗咽喉、食管、鼻咽及肺部疾病。 现代研究表明： 树舌有调节免疫、抗炎、抗氧化、抑制肿瘤、改善神经系统功能等作用。 4.灵芝 功效： 健脾益气、养心安神、补肺止咳，常用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。 现代研究表明： 灵芝有调节免疫、抗肿瘤、抗病毒、镇静催眠、保护神经、保护肝脏、调节血糖血脂、抗氧化等多方面作用。 5.茯苓 功效： 利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，临床用于治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、惊悸、健忘。 现代研究表明： 茯苓有增强机体免疫功能、利尿、抗菌、抗病毒、镇静、改善记忆等作用，茯苓多糖有明显抗肿瘤及保肝作用。 秋季养生这样喝 1.灵芝银耳茶 功效： 止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果，症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。 制作方法： 取灵芝、银耳各10克，加适量冰糖煮到银耳黏稠。 注意： 1.血糖偏高者，不宜加冰糖。 2.菌类中药含有嘌呤，尿酸水平较高的人，可以加20～30克生薏仁一起煮，帮助利湿，降低尿酸水平，喝的时候还可以把灵芝渣子去掉。 2.灵芝甜杏仁茶： 功效： 止咳化痰、润肠通便。 制作方法： 取灵芝10克、甜杏仁20克，加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮，每天分两次饮用，早晚各200毫升，煮一次可以喝两天。 注意： 血糖偏高者，不宜加冰糖。 3.灵芝茯苓山药汤： 适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用，比如平时体倦乏力、失眠、气短、心慌、食少。也适合有这些病症的肺结节或肺癌患者食用。 制作方法： 取灵芝15克、茯苓30克、山药60克，加入适量清水，文火煮40分钟。 做好这6点 帮你远离肺结节 1.不吸烟、远离二手烟： 烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大。 2.居住、工作场所注意通风透气。 3.作息规律： 每日应保证7～8小时的睡眠时间，不要熬夜，最好在23:00前入睡。 4.注意营养均衡： 多吃蔬菜水果。像胡萝卜，其含有丰富的胡萝卜素，有研究表明，血液里胡萝卜素水平相对高的人，肺癌的发病率相对较低。 5.加强体育锻炼： 每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。 6.尽量避免感冒： 秋冬季天气变化大，易感冒。对于有肺结节的人群来说，感冒可能会诱发结节变大；对于肺癌患者来说，感冒可能会引起病情恶化。 健康小贴士 1.查出肺结节后，不要大意，因为肺结节和肺部恶性肿瘤有一定关联性，并且伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。 2.五种药用真菌，帮助治疗肺结节： 桑黄、马勃、树舌、灵芝、茯苓。 3.秋季养生这样喝： 灵芝银耳茶、灵芝甜杏仁茶、灵芝茯苓山药汤。 4.做好这6点，帮你远离肺结节： 不吸烟、远离二手烟； 居住、工作场所注意通风透气； 作息规律； 注意营养均衡； 加强体育锻炼； 尽量避免感冒。