茶香满足每日五六杯轻松享瘦

茶的智慧：如何将它从兴奋剂转化为保健品

美国陆军少校罗斯威尔·D.特安勃尔在其著名演讲中指出，茶叶不仅是一种令人振奋的饮品，而且如果适量饮用，它绝不会带来任何有害的副作用。事实上，无论是食物还是水，在某些情况下，都能被视作一种刺激性质的成分。所有这些刺激性物质都无毒，茶叶也同样如此。

关于茶是否有害的问题，可以同时给出肯定的回答和否定的回答。这一切取决于我们如何去处理这份神奇的绿色或黑色的液体。如果使用劣质的茶叶，并且让它们泡制时间过长——比如说超过六分钟，那么我们就必须将它们弃之不用；而如果我们把它们煮沸或者长时间地浸泡，那么原本无害的一切都会变得充满危险。难道我们会因为一两个错误而放弃享受这种古老而美妙的事物？

然而，如果你选择使用高质量的茶叶，并按照传统方法进行冲泡，即使普通人每天饮用五到六杯，也绝不会对身体造成伤害。正如《1907年9月出版的《茶与咖啡贸易》杂志所述，这本专题文章深入探讨了“茶之利”，揭示了它作为一种日常生活必需品所蕴含的一系列健康益处。

因此，让我们珍惜这一宝贵礼物，将它当作一种能够提升我们的精神状态，同时又完全安全可靠的手段。在这个快速节奏、压力山大的大时代里，我们需要找到一些平衡心灵和身体健康的小技巧，而享受一杯完美冲泡后的清新香气，就是一个不错的地方开始吧！