十大助力阳气的花卉

金盏花

金盏花，又名黄花菜，是一种常见的野生植物，它不仅具有很高的药用价值，而且在传统中医里被认为是能够增强阳气、健脾胃、理血止血等作用。金盏花中的化学成分主要包括黄酮类和氨基酸等，这些成分对人体有良好的滋补作用。古代医书中记载，金盏花可以用于治疗肠炎、消化不良等症状。

菊地黄

菊地黄是一种以菊科植物为原料提取而来的药材，具有明显的温热性质，被广泛应用于中医临床上来调理身体阴阳平衡。在冬季寒冷时期，通过食用含有菊地黄成分的食品或饮品，可以有效促进身体内外环境适应变化，从而增强人的抗病能力。

桂圆

桂圆又称枣实，是一种常用的甜味药材，其味甘性平，有养心安神、益精补血之效。它含有丰富的维生素C和维生素B群，对提高人体免疫力有一定的帮助。此外，桂圆还有助于改善睡眠质量，使得人们在春夏秋冬各个季节都能保持充足而均匀的地面气息。

莪术

莪术是一种常见的小型草本植物，在传统医学中被认为具有清热解毒和利尿排毒功能。它可以帮助清除体内多余水分，对于夏季的人来说非常适合食用，以防止暑热引起的一系列问题。此外，由于莪术具备较强的大量汗出功效，也可作为健身运动后的补水剂使用。

红景天

红景天（学名：Rhodiola rosea）是一种分布广泛的草本植物，它在东欧、中亚地区尤其受到推崇，因其能增强耐劳力和抵抗疲劳，并且还能缓解压力。这株植物含有的生物活性物质，如罗道拉醇（rosoxin），被研究表明对提高机体产生抗氧化物质效果极佳，因此对于现代生活节奏快的人来说，每日摄入一定量红景天产品也许是个不错选择。